8-weken personal training

1-op-1 sporten met jouw coach biedt de snelste en meeste efficiënte resultaten op vlak van sport en voeding. Er wordt eerst samen gezeten op te bespreken wat jouw doelen zijn en hoe vaak je zou komen sporten. Ook wordt er geluisterd naar jouw huidige levensstijl. Aan de hand van deze informatie zal jouw coach gericht advies en een plan opstellen voor jou.

Wat kan je verwachten?

• 1 sessie per week samen met jouw coach
• Duur: +- 60 min. per sessie 1-op-1 sporten 
• 100% persoonlijk en doelgericht
• Wekelijkse weging, feedback- en nodige evaluatie er van
• Wekelijkse update van jouw schema
• Persoonlijke sportschema en voedingsadvies
• Na de sessies wordt je verder opgevolgd door de coach door contact te houden.